Yoga-Urlaub am Bodensee

Yoga am Bodensee: See und Seele im Einklang

In der Ruhe liegt die Kraft. Wer besonders viel von beidem tanken möchte, der sollte seine Bodensee-Ferien in einen Erholungsurlaub verwandeln. Neben den herrlichen Thermen und Saunen am Bodensee bietet Yoga die allerbeste Voraussetzung für Entspannung – auch wenn man den Blick beim herabschauenden Hund leider für einen Moment vom See abwenden muss.

Yoga und Natur am Bodensee

Yoga und Natur sind zwei Dinge, die wie das Ying und Yang perfekt zusammenpassen. Es gibt viele Orte am Bodensee, an denen Du Yoga im Freien praktizieren kannst, wie z.B. am Seeufer, in den Wäldern oder auf den Bergen. Der Blick auf den See und das Bergpanorama kann dazu beitragen, eine tiefere Verbindung zur Natur und zu sich selbst herzustellen.

Besonders das Wasser ist ein Segen für den Körper. Die beruhigenden Klänge des Sees, das Rauschen der Wellen oder das Plätschern tragen dazu bei, den Geist zu beruhigen und eine tiefere Entspannung zu empfinden. Die feuchte Luft am Wasser kann auch dazu verhelfen, dass sich die Atemwege öffnen, was sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirkt. Insgesamt kann Yoga am Bodensee eine vitalisierende Erfahrung sein, die dabei mitwirken kann, Entspannung und Regeneration zu finden.

SUP-Yoga: Entspannung AUF dem Bodensee

Stell dir vor, du gleitest sanft über das kristallklare Wasser des Bodensees auf einem Stand-Up-Paddle-Board. Das sanfte Plätschern des Wassers unter dem Board wird zu einer wunderschönen Hintergrundmusik, die dich in eine schwerelose Gelassenheit führt. Während du durch die verschiedenen Yoga-Positionen gehst, die dich fordern und deine Stärke und Flexibilität testen, wirst du von der atemberaubenden Kulisse des Bodensees umgeben. Du siehst die majestätischen Alpen, die sich am Horizont erheben, und spürst die kühle Brise auf deiner Haut.

Das ist SUP Yoga am Bodensee – eine erstaunliche Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt und dich in eine andere Welt versetzt. Der Name SUP steht für Stand-Up-Paddle und bezieht sich auf das Board, das für die Yoga-Praxis verwendet wird. SUP Yoga ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden und bietet eine neue Dimension für die Praxis des Yoga. Der Bodensee ist ein perfekter Ort für SUP Yoga, da er ein ruhiges Gewässer bereithält und eine spektakuläre Kulisse für die Yoga-Praxis liefert.

bora-SpaResort: Das Yoga-Retreat und Hotel am Bodensee

Yoga am Bodensee kann man in unterschiedlichen Facetten erleben, je nachdem, welche Motivationen und Schwerpunkte man mitbringt. Geht es um Wellness und Regeneration, ist das Hotel Das ist ein bora SpaResort in Radolfzell eine fabelhafte Adresse. Hier kann man Yoga ganz einfach mit Sauna-Luxus verbinden, sodass sich auch die letzte Verspannung widerstandslos verflüchtigen muss.

Das erwartet Hotelgäste des bora-SpaResort:

• Zimmer mit Balkon
• Eintritt in die gesamte bora Saunalandschaft inklusive
• Liegewiese mit Seezugang
• Regelmäßige Yoga-Kurse (z.B. SUP Yoga)

Weitere Hotels mit Yoga-Angeboten am Bodensee

• Hotel Haus am See in Nonnenhorn
• Hotel Sonnenhof in Kressbronn
• Schloss Wartegg in Rorschacherberg (CH)
• G’sund & Natur Hotel in Bad Aussee (AUT)

Yogafestival Bodensee 2024

Ein besonderes Highlight ist jedes Jahr das Yogafestival am Bodensee, das liebevoll von Raphaela Schäufele organisiert wird. Auch in diesem Jahr findet das Festival im Ostbad in der Nähe von Überlingen statt und damit direkt am Bodensee statt. 

Im Kreis von Gleichgesinnten könnt ihr euch vom 12. September 2024 (Donnerstag) bis zum 15. September 2024 (Sonntag) auf ein abwechslungsreiches verlängertes Wochenende freuen: Von SUP Yoga, Lomi Lomi Massagen, Rhytmic Beat Yoga bis zu Silent Disco ist alles dabei, was das Yoga Herz höher schlagen lässt.

Noch mehr Yoga

Das „move“-Studio mit Niederlassungen in Singen , Gottmadingen und Ludwigshafen bietet besonders für Power-Yoga entsprechende Angebote. Und wer Neues ausprobieren möchte, kann im “move”-Studio auch direkt bei einem Yonga-Kurs mitmachen. Dabei handelt es sich um eine Mischung aus Yoga, Qi-Gong und Tai Chi. Der Vorteil der Kurse liegt auf der Hand: Beim Fitness-Yoga kann man nicht nur eine gute Figur machen, es macht auch im Gegenzug eine gute Figur! So ist Yoga in der bekannten Buchinger-Klinik in Überlingen ein wirksamer Bestandteil des Heilfasten-Programms.

Wem die technische Komponente am Herzen liegt, dem können Yoga-Kurse in Tanzschulen wie dem Tanzwerk (Konstanz) oder im Yogakreis (Überlingen) ans Herz gelegt werden. Das empfiehlt sich natürlich dann besonders, wenn man eine längere Zeit am Bodensee bleibt und allgemein die Beweglichkeit und das Wohlbefinden unterstützen möchte – egal, ob als Einsteiger oder Fortgeschrittener. 

Fazit

Die Yoga-Möglichkeiten am See sind also vielseitig, die gelassene Atmosphäre und die perfekt damit kombinierbaren Freizeitangebote könnten wohl keinen besseren Rahmen liefern. Lernen Sie sich und den See von einer ganz neuen Seite kennen – Namasté, Bodensee!