Der Trend nach Nordic Walking, das rundum Fitnesstraining für mehr Stabilisation, Kraft und
Mobilisation – draußen an der frischen Luft! Raschelnde Schwunggeräte machen dieses
Training so effektiv. Lerne die Grundlagen, um langfristig verletzungsfrei und mit Spaß
unterwegs zu sein. Begleitet von Sportwissenschaftlerin und Walking-Spezialistin Katja
Eberle.

Treff: in Wirths Hof, Steibensteg 10, 88677 Markdorf

Workshop – Reaktiv Walking
• Ganzkörpertraining an der frischen Luft
• der neue Trend nach Nordic Walking
• Grundlagen und Technik
• begleitet von Sportwissenschaftlerin und Walking-Spezialisti