Gut zu wissen

Jedes Jahr am 14. Mai findet bundesweit der „Tag des Wanderns“ mit zahlreichen Aktionen statt: www.tag-des-wanderns.de

UNSER PROGRAMM 2025

07:15-08:45 Uhr

Wandeln. Atmen. Yoga. Im Morgentau.

Eine gemütlicher Spaziergang bergauf mit Zwischenhalt an schönen Plätzen mit Aussicht.

Einfach Yogaübungen im Stehen erden und schaffen gleichzeitig mehr Weite und Raum im Inneren. Mit angeleiteten Impulsen zu einer natürlichen Atmung finden, Achtsamkeitsübungen führen den Fokus ins Hier und Jetzt – den Ort, an dem Dein Leben stattfindet! Über den Körper mit uns selbst in Verbindung kommen. Sich beatmet zurücklehnen – und einfach mal gut sein lassen!

Ohne Anmeldung. Bei Regen, Sturm und Gewitter findet das Erlebnis nicht statt!

Treff: im Hof Steibensteg 10, 88677 Markdorf

Bitte mitbringen: mittlere Kondition (es geht ca. 100 Höhenmeter steil bergauf) – und dem Wetter angepasste Kleidung im Zwiebelschalenprinzip.

Kostenfreies Angebot zum Tag des Wanderns. Du kannst für unsere nachhaltigen Projekte gerne etwas spenden!

16:00-19:00 Uhr

Wanderung am Waldrand nach Markdorf – mit kleiner Stadtführung

Begleitete Wanderung vom Wirthshof aus entlang des Premiumwanderwegs „Guck-ins-Land“ zum Waldrand mit schönen Aussichten bis in die Stadt Markdorf. Vergessene Blick-Winkel und Stadtgeschichten von damals und heute sind Thema der anschließenden kleinen Führung durch die Innenstadt. Eine gemeinsame Einkehr in der Stadtmitte ist vorgesehen.

Die Gesamtstrecke beträgt ca. 8 km und es sind 200 Höhenmeter.

Bitte rechtzeitig anmelden bis Dienstag 20 Uhr (Mindest- und Maximalteilnehmerzahl!)

Treff: im Hof Steibensteg 10, 88677 Markdorf

Bei Regen, Sturm und Gewitter erfolgt unter Umständen eine kurzfristige Absage.

Kostenfreies Angebot zum Tag des Wanderns. Du kannst für unsere nachhaltigen Projekte gerne etwas spenden!

18:00-19:15 Uhr

Yoga für Wanderer, Walker und Läufer

Die Körperübungen dieser Yogastunde werden sorgfältig ausgewählt, um Dysbalancen und klassisch verkürzte Strukturen der „Läufer“ entgegen zu wirken.

Sich von innen heraus neu ausrichten. Dem eigenen Blueprint wieder näher kommen. Atemübungen, Konzentration und Tiefenentspannung lassen uns die harmonisierende Wirkung des Yoga für Körper, Geist und Seele erleben. Ideal für Einsteiger oder als Auszeit für stressbelastete Menschen.

Ohne Anmeldung.

Treff: auf der Wiese am Nussbaum / bei nassem Wetter im Gymnastikraum Wirthshof

Für Wirthshof-Gäste und Wellpass-Mitglieder kostenfrei. Externe Gäste bezahlen 15 € – oder nutzen ihre Mehrfachkarte.

Unser Ganztags-Erlebnis, falls Du heute auf eigene Faust losziehen willst: QR-Code-Rätsel entlang unseres Reaktiv Walking Parcours

Entdecke die QR-Codes an den 10 Übungstafeln unserer Parcoursrunde, enträtsle das Lösungswort und mit ein bisschen Glück gewinne eins von 10 Paar Wandersocken.

Die Gewinner werden jeden Monat neu ausgelost!

Start: auf unserer Wiese hinter dem Parkplatz. Den Plan zum Mitnehmen gibts direkt am ersten Schild

Kostenfreie Leihgeräte für den Reaktiv Walking Parcours

Einfach den Beutel mit den hochwertige Leihgeräten im WirthsHofLaden abholen, 20€ Pfand hinterlegen (oder bspw. Deinen Ausweis) – für eine Runde durch unseren PARCOURSPLAN

Der praktische Beutel beinhaltet ein Gerätepaar mit insgesamt 8 Tubes und einer Trainingsanleitung. Die Geräte können variabel dosiert werden, so dass du mit einem niedrigen Gewicht starten und Dich nicht überlasten kannst!

Technik? Schau dir unsere Video-Tutorials an. So lernst du von Anfang an die Technik richtig!